puncher- Журнал, 25 июн 12

Параметры Пользователя puncher | < Предыдущая Запись |Следующий >

17,9%

75,8 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2012:

1573 ккал

Жир: 63,39г | Белк: 155,47г | Углев: 95,48г. Завтрак: Молоко (2% Обезжиренное), Творог 1% "Савушкин Хуторок", Холодный Кофе с Молоком. Обед: Холодный Кофе с Молоком. Ужин: Банан, Зеленый Горошек, Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puncher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puncher- Журнал, 25 июн 12

Оставить свой Комментарий

puncher-Изменение Веса