Lada09111990- Журнал, 07 апр 18

Прошу совета! Наелась сегодня утром одних сладостей и дряни, сейчас тошнит от всего - кроме греческого йогурта ничего не лезет. Как быть сегодня дальше - всё же планирую сделать полноценный пп-ужин на оставшиеся 400-500 ккал или не есть сегодня больше ничего, а пить много-много воды?

---

1292 ккал

Жир: 33,87г | Белк: 65,82г | Углев: 183,74г.   Завтрак: Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный 26%, Песочное Печенье, Пряники, Банан, Слада Зефир Классический, Яблоко Зеленое. Обед: Печеночный Торт. Перекус/Другое: Сметана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кулич Пасхальный, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...