Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hanars
Журнал
07 апр 18
Hanars- Журнал, 07 апр 18
Параметры Пользователя Hanars
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2018:
1685 ккал
Жир: 45,46г | Белк: 83,60г | Углев: 236,83г.
Завтрак:
Bayam, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tomat Merah, Sup Kentang, Ikan, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar).
Обед:
Buah Naga, Pepaya.
Ужин:
Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Goreng, Telur Rebus.
Перекус/Другое:
Jambu Biji, Richeese Ahh'.
подробнее ...
1207 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hanars-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю