Katja Graf- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя Katja Graf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Um 18 Uhr, nach der Arbeit

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1531 ккал

Жир: 72,21г | Белк: 91,51г | Углев: 122,33г. Завтрак: Sondey Mürbeteiggebäck, Aldi Kochschinken, Edeka Eiweißbrot. Обед: Erdbeerkuchen, Rüblikuchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Ужин: Metzger Hähnchenherzen, Mischgemüse, Schmälzle Wiener, Ei. Перекус/Другое: Kaufland Wasabi Erdnüsse, REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 5 часа, Стоять - 3 часа, HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Katja Graf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю