love2educate- Журнал, 24 июн 12

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2012

128,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2012:

2777 ккал

Жир: 117,44г | Белк: 96,77г | Углев: 312,29г. Завтрак: Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Cranberry Juice, Strawberry Blueberry Yogurt Parfait. Ужин: Cheese Risotto, Green String Beans, Italian Flatbread Focaccia, Sockeye Salmon, Hefeweizen Beer. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookies (with Butter). подробнее ...

3553 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 24 июн 12

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса