Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sam48r
Журнал
06 апр 18
sam48r- Журнал, 06 апр 18
Параметры Пользователя sam48r
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2018:
2127 ккал
Жир: 66,87г | Белк: 131,86г | Углев: 255,65г.
Завтрак:
Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Булгур (Вареный).
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чечевица Вареная, Картофель Отварной.
Ужин:
Капуста Белокочанная, Минтай Запечённый.
Перекус/Другое:
Яичный Желток, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Казеин, Barilla Макароны.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sam48r-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю