sam48r- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя sam48r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

2127 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 131,86г | Углев: 255,65г. Завтрак: Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Булгур (Вареный). Обед: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чечевица Вареная, Картофель Отварной. Ужин: Капуста Белокочанная, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Яичный Желток, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Казеин, Barilla Макароны. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sam48r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sam48r- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

sam48r-Изменение Веса