Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
winternacht1
Журнал
06 апр 18
winternacht1- Журнал, 06 апр 18
Параметры Пользователя winternacht1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2018:
1551 ккал
Жир: 73,41г | Белк: 89,39г | Углев: 135,19г.
Завтрак:
Ростик'c - KFC Сырный Соус, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Каша Пшенная на Молоке, Хлеб Черный.
Обед:
Яблоко, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Греческий Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Говяжья Котлета на Пару.
Ужин:
Приготовленные Грибы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рыба на Пару.
подробнее ...
1883 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Аэробика - 1 час, Эллипсоид - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
winternacht1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю