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Ovinho mole, salada e involtine de berinjela grelhada com queijo. 🍆🍅🍃🧀 amo berinjela! ainda coube vinho e vinagrete nos meus macros! #involtini #eggplantinvoltini #veggie #vegetariana #vegetarian #comidadeverdade #lowcarb #lchf #nacozinhadajaque
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1973 ккал
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Жир: 124,77г | Белк: 98,72г | Углев: 58,08г.
Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Batata Doce, Quatá Queijo tipo Cottage, Nespresso Café, Canela, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Suco de Limão, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Santa Clara Nata. Обед: Camanducaia Queijo Minas Padrão, Yoki Amendoim, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Pepino Japonês, Vinho Chianti. Ужин: Vinho Sauvignon Blanc, Golden Palm Palmito de Pupunha, Yoki Polvilho Doce, Tomates, Rúcula, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Solarius Pasta Patê Champignon Trufado, Quatá Queijo tipo Cottage, Camanducaia Queijo Minas Padrão. Перекус/Другое: Santa Clara Nata, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras. подробнее ...
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2202 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 минута, Бег - 10 км/ч - 44 минуты, Вождение - 33 минуты, Супермаркет Торговый - 14 минуты, Приседания - 1 минута, Спать - 7 часа и 47 минуты, Отдыхать - 9 часа и 41 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Принятие Душа - 18 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Чтение - 1 час и 27 минуты, Уборка - 38 минуты, Мытье посуды - 21 минуты. подробнее ...
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 Комментария
humm..TD lindo e apetitoso! 👏👏
06 апр 18 написано членом: Laisfb
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06 апр 18 написано членом: Fadaparaty
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06 апр 18 написано членом: NGui@
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06 апр 18 написано членом: adrianaminzon
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Que delícia ! Jack como faz essa berinjela ?😍
06 апр 18 написано членом: f.smiranda
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Uma delícia mesmo meninas!
06 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
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F.smiranda corto em fatias no sentido do comprimento e levo ao forno numa assadeira de teflon. Salpico sal e orégano ou alecrim. Deixo la no fogo baixo uns 20 min. Eu só faço isso quando estou usando o forno pra outra coisa pra aproveitar o calor. Aí deixa esfriar um pouco e enrola num pedaço de queijo. Se quiser ja pode comer. Ou coloque os rolinhos de volta no forno pro queijo derreter. Também da pra colocar os rolinhos numa frigideira, tampar e esperar uns 3 min.
06 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
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Obrigada Jack vou fazer hummm q delícia ....se eu lembrar de tirar foto eu posto ....msm assim te falo depois! 😘😍
06 апр 18 написано членом: f.smiranda
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Fala sim!!!! Ja fiz as fatias na frigideira, mas demora demais e não seca a água como seca no forno. Recomendo forno e depois frigideira. Tambem pode pegar todos os involtinis e jogar um molho delícia de tomate, parmesão e depois e lavar pro forno pra gratinar. Pensa muma delícia! 😲😲😲😲 posta foto sim
06 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
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Tati!!!! Faz! Ce vai amar
06 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
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Acho q vou fazer tbm! Adoro berinjela!! Obrigada pela receita, Jaque!! 🍽️👏👏
06 апр 18 написано членом: Laisfb
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Hummm só está melhorando e maravilhando a receita rsrsrrs vou fazer amanhã muito obrigada! Desculpa coloquei seu nome errado (jack) sendo o correto Jaque 😘
06 апр 18 написано членом: f.smiranda
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06 апр 18 написано членом: Deuza marcon
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Deuza, está nos comentários. Dá uma lida
07 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
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F.smiranda e Laís, 😀😀😀😀 depois me contem. Tamém ja fiz com abobrinha, mas leva menos tempo de forno, fica bem mole.
07 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
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Tati, depois quero ver!!! É boa meamo. E como aoi esganada. Sempre penso, sa pra comer vaaaariias sem peso na consciência! 😉😉😂😂😂
07 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
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08 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
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Eu estava rindo disso mesmo
09 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
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09 апр 18 написано членом: Neidoca_Florzinha
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jaquemiyamoto-Изменение Веса
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