srossca- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018

82,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

2300 ккал

Жир: 95,13г | Белк: 135,35г | Углев: 225,74г. Завтрак: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Coffee with Cream, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Обед: El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, El Pollo Loco Flame-Grilled Corn (Small), El Pollo Loco Cole Slaw, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast. Ужин: Meat Loaf, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Перекус/Другое: Kangaroo Peanut. Almond, Cashew Mix, Skippy Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Приседания - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса