kristinafff1- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя kristinafff1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

девочки!!! для меня банановый коктель(пп) это-открытие. невероятно вкусный и питательный, один стакан около 110 ккал)

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

961 ккал

Жир: 25,96г | Белк: 43,20г | Углев: 146,88г. Завтрак: Джемы и Варенья, Каждый День Каша Овсяная. Обед: Суп Куриный с Рисом. Ужин: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Мандарины, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Яблоки. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

что там, помимо банана??

06 апр 18 написано членом: ТатьянаняьтаТ

можно поподробнее

06 апр 18 написано членом: Kristiskka

Один банан, молока по вкусу( хотите смузи поменьше, хотите коктель-сок соответственно побольше) я добавляла около 30 г. на глаз. Далее взбиваете блендером и готово)) очень вкусно

06 апр 18 написано членом: kristinafff1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristinafff1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristinafff1- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

kristinafff1-Изменение Веса