lolitakoshechkina- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя lolitakoshechkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

1163 ккал

Жир: 29,33г | Белк: 106,52г | Углев: 115,59г. Завтрак: Коричневый Сахар, Кофе, Кленовый Сироп, Royal Forest Какао Масло, Гарнец Овсяное Толокно, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Перекус/Другое: Дары Природы Финики Сушеные, Дикси Яблоки Гренни Смит, Белая Мука, Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 9%, Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Фитнес - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 35 минуты, Google Fit - 21 часа и 5 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

lolitakoshechkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю