Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Swillary
Журнал
06 апр 18
Swillary- Журнал, 06 апр 18
Параметры Пользователя Swillary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
faced the music yesterday at weigh in... up 3lbs from my weekend of wild abandonment, eating whatever, whenever. But, I am now on Day 4 of being back on track. Hopefully those 3will be gone next week. I don't do the scale every day, as it is the cause of too much disappointment. This morning's breakfast is a vanilla Premier Protein shake blended with a cup of frozen strawberries.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2018:
1511 ккал
Жир: 46,65г | Белк: 126,54г | Углев: 75,95г.
Завтрак:
Milk (Nonfat), Whole Foods Market Stevia, Starbucks Caffe Americano (Venti), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Strawberries.
Обед:
Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), S&W Organic Black Beans, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Grape Tomatoes.
Ужин:
Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Reese Quartered Marinated Artichoke Hearts.
Перекус/Другое:
Stolichnaya Vodka, Galbani Reduced Fat String Cheese, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper.
подробнее ...
2445 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Swillary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю