nastiaherondale- Журнал, 06 апр 18

От мивины очень поправляются? Да, там где-то до 300 калорий на порцию, но ведь от этого поправишься больше, чем от нескольких яблок на 600 калорий к примеру?

---

1237 ккал

Жир: 26,12г | Белк: 35,06г | Углев: 227,75г.   Завтрак: Тушеная Капуста с Рисом, Мидии, Тушеная Капуста с Рисом. Обед: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Сыр Российский, Блины с Творогом, Обычные Блины, Морковь, Смешанные Овощи (Замороженные), Яблоки, Банан. Ужин: Яблоки, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Tuc Крекер Сметана и Лук, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Мария Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Большевик Барни Шоколадная Начинка. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...