Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JLente
Журнал
06 апр 18
JLente- Журнал, 06 апр 18
Параметры Пользователя JLente
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Start of day 7 of the IF experiment. while I did see 325.2 yesterday when I first got home there is no change at my 'official' weigh in time. No disappointment just a data point. Will somewhat stray from the basic eating plan again today. Meeting up after work with the team I lead to hold a 'mini-wake' so we can raise a glass for my friend (and member of the team) that passed this past Sunday. BUT I have the pint of beer and shot of whiskey accounted for in my food tracking. I plan to order something fatty and meaty at the pub as well, just not sure yet.
I encourage everyone to take a moment and celebrate life as well as those people that are important to you in some small way. A moment to celebrate the things that are truly important.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2018:
1035 ккал
Жир: 61,36г | Белк: 53,07г | Углев: 16,83г.
Завтрак:
Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
Обед:
Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Pecans, Baby Spinach.
Ужин:
Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Ground Beef (Cooked).
Перекус/Другое:
Michelob Ultra Light Beer, Jack Daniel's Whiskey.
подробнее ...
5577 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Езды на Мотоцикле - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JLente-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю