Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cindy247
Журнал
06 апр 18
cindy247- Журнал, 06 апр 18
Параметры Пользователя cindy247
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Normaal eet ik op donderdag teveel nadat ik thuis ben gekomen. Heb ik nu niet gedaan, netjes aan het schema gehouden en vroeg naar bed gegaan.
Misschien eet ik teveel op die dag omdat ik dan gewoon moe ben?
69 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2018:
1460 ккал
Жир: 42,84г | Белк: 60,21г | Углев: 209,08г.
Завтрак:
Kaneel, Chiquita Banaan, Dadel, AH Amandel Drink Ongezoet, Quaker Havermout (40g).
Обед:
Peijnenburg Ontbijtkoek Overheerlijk Noten, AH Zuivelspread Naturel Light, Aldi Luxe Meergranen Brood, AH Eiersalade met Bieslook, Pistolet.
Ужин:
Plus Pitabroodjes, Heksnkaas Heksnkaas Dressing Origineel , AH Ijsbergsla met Tuinkruiden, Aldi Kipshoarma.
Перекус/Другое:
Lekker Puur Gedroogde Kokos Snippers, Medjool Dadels, Mandarijn, Jumbo Rijstwafel , LU Mini Crackers, Kruidvat Pro Dynamics Protein Bar.
подробнее ...
763 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 38 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 22 минуты, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cindy247-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю