karishka120894- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя karishka120894 | < Предыдущая Запись |Следующий >

завтрак) очень вкусный)))

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

1287 ккал

Жир: 57,59г | Белк: 77,88г | Углев: 116,00г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Яичница с Помидорами. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Зеленый Борщ. Ужин: Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Магнит Сыр Мраморный, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи Тушеные. Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок, Epica Йогурт Гранат-Малина, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karishka120894-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karishka120894- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

karishka120894-Изменение Веса