Strong_D- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя Strong_D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Осталось совсем немного до цели, у меня получится💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

64,1 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

869 ккал

Жир: 22,86г | Белк: 85,37г | Углев: 85,51г. Завтрак: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Киви. Обед: Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Брынза, Сладкий Красный Перец, Редис, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Ужин: Пеликан Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Морковь, Грейпфрут. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Массаж - 30 минуты, Аквааэробика - 45 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strong_D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strong_D- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

Strong_D-Изменение Веса