Lizzy E- Журнал, 24 июн 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2012

82,1 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2012:

1679 ккал

Жир: 62,02г | Белк: 42,26г | Углев: 241,80г. Завтрак: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits), Strawberries, White Grapefruit. Обед: Turkey Burgers, Haimisha Pickled Cucumbers, Extra Light Mayonnaise, Pepper or Hot Sauce, Extra Hot Peri-Peri Sauce, Sliced Green Jalapenos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Spicy Peri Peri Houmous, Mexican Wedges. Перекус/Другое: Classic Collection Chocolate, Frozen Blackberries, Lactofree Ice Cream, Pears, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

3126 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 11 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 24 июн 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса