aska.a- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя aska.a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

56,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1224 ккал

Жир: 25,00г | Белк: 106,87г | Углев: 140,97г. Завтрак: Lotte Let's Be Cappuccino, Helios Джем Лесные Ягоды, Творог (Полностью Обезжиренный), Pınar Hindi Göğüs Füme, Елизавета Хлеб Вафельный, Отруби Ржаные, Pinar Сыр Мягкий Labne Light. Обед: Довга, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Ужин: Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский", Болгарский Перец, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Каравай Лаваш Грузинский, Тимоша Халва Подсолнечная, Helios Джем Лесные Ягоды, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

106 ккал

Упражнение: Спать - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aska.a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aska.a- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

aska.a-Изменение Веса