puncher- Журнал, 24 июн 12

Параметры Пользователя puncher | < Предыдущая Запись |Следующий >

17,7%

74,3 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2012:

1467 ккал

Жир: 35,40г | Белк: 196,13г | Углев: 74,65г. Завтрак: Молоко (2% Обезжиренное), Творог 1% "Савушкин Хуторок", Холодный Кофе с Молоком. Обед: Черешня, Абрикосы. Ужин: Куриная Грудка, Печень Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Шоколад Аленка, Шоколад Аленка. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puncher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puncher- Журнал, 24 июн 12

Оставить свой Комментарий

puncher-Изменение Веса