Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018
|
126,0 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 46,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2017 ккал
|
Жир: 149,35г | Белк: 99,48г | Углев: 72,93г.
Завтрак: Low Carb Pancakes, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Sweet Leaf Liquid Stevia, Cholula Original Hot Sauce, Great Value Half & Half, Maple Syrup, Butter, Coffee, Frozen Chopped Spinach, Eggs (Large), Sharp Cheddar Cheese, Swiss Cheese, Solid White Albacore in Water, Minced Garlic, Pepper Jack Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Red Bell Pepper, Anaheim Chile, Jalapeno Peppers, Sweet Onions, Mushrooms, Cilantro (Coriander), Mayonnaise, Parmesan Cheese (Shredded), Butter. Обед: Bacon Cheeseburger Cauliflower Casserole, Olive Oil, Chickpea Flour (Besan), Deviled Egg. Ужин: Bremer Salisbury Steak, Swanson Chicken Cooking Stock, Bacon Fat (Cooked), Garlic, Jalapeno Peppers, Publix Red Bell Pepper, Publix Onions, Kale. Перекус/Другое: Himalayan Pink Salt, Kroger Jumbo Eggs, Fleischmann's Active Dry Yeast, Bob's Red Mill Garbanzo Bean Flour, Bob's Red Mill Vital Wheat Gluten Flour, Flaxseed Seeds, Butter, Sugar. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Chef Martin-Изменение Веса
|
