Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
23 июн 12
bcbickford- Журнал, 23 июн 12
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2012
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2012:
3085 ккал
Жир: 134,67г | Белк: 135,07г | Углев: 348,12г.
Завтрак:
Orange Sweet Rolls, Banana, Egg.
Обед:
Corn Chips, Nectarines, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns.
Ужин:
White Icing, White Cake (Without Frosting), Velveeta made with 2% Milk, Turkey Chili (No Beans), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Watermelon, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Romaine, 12" Original Crust Pizza - Pepperoni, Corn Chips.
Перекус/Другое:
Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chocolate Chip Cookie Dough.
подробнее ...
1865 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю