naomivanmeer- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя naomivanmeer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

83,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

2092 ккал

Жир: 92,74г | Белк: 81,97г | Углев: 231,75г. Завтрак: TopVit Framboos Drink, AH Kip-Kerriesalade, Gemengd Volkoren Brood. Обед: Mayonaise, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Bagel. Ужин: AH Schouderkarbonade, Boerenkoolstamppot, AH Pitloze Kersen op Siroop, Magere Yoghurt. Перекус/Другое: Aldi Chocolade Eitjes, McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Franse Frietjes (Klein), Kipnuggets. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naomivanmeer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naomivanmeer- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

naomivanmeer-Изменение Веса