Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
05 апр 18
AllaFSlim- Журнал, 05 апр 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2018:
1896 ккал
Жир: 60,04г | Белк: 97,73г | Углев: 253,57г.
Завтрак:
Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Alpro Coconut For Professionals, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Ламбер Сыр 50%, Индейка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сметана, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп.
Ужин:
Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Hummuskasa Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Яблоко.
Перекус/Другое:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Muscle Tech Nitro Tech Crunch, Яблоко.
подробнее ...
2044 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю