Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetlana tarasova
Журнал
05 апр 18
svetlana tarasova- Журнал, 05 апр 18
Параметры Пользователя svetlana tarasova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
о. т. 70 см
О. бедра 55 см
медленно но верно иду к своей цели - 67 см в талии)
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2018:
1619 ккал
Жир: 65,56г | Белк: 100,04г | Углев: 151,44г.
Завтрак:
Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Конфета.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы.
Ужин:
Яичный Белок, Жареное Яйцо, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Сырок Творожный.
подробнее ...
2722 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Аэробика - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetlana tarasova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю