Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lucaravelli
Журнал
05 апр 18
lucaravelli- Журнал, 05 апр 18
Параметры Пользователя lucaravelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
31,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2018:
2188 ккал
Жир: 86,64г | Белк: 192,67г | Углев: 163,53г.
Завтрак:
Latte di Soia, Mela, Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milbona Skyr Fragola.
Обед:
Insalata di Mare, Minestrone, Caffè Espresso, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto.
Ужин:
Uovo, Milbona Quark Magro, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva.
Перекус/Другое:
Caffè Espresso, Enerzona Snack 40-30-30 Milk e Cioccolato Fondente.
подробнее ...
3293 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 35 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 51 минуты, Спать - 6 часа и 19 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lucaravelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю