альфейка- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя альфейка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что то задумалась 🧐. Когда готовим кашу взвешивать сухой продукт до готовки или уже готовое блюдо?

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1403 ккал

Жир: 63,57г | Белк: 57,66г | Углев: 150,13г. Завтрак: Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Обед: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Бульон, Говяжьи Фрикадельки. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Морковь, Грейпфрут. подробнее ...

252 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

я взвешиваю сухой

04 апр 18 написано членом: elfiykahelga

Я тоже сегодня пришла к выводу что нужно сухой👌🏻😀

04 апр 18 написано членом: альфейка

Здравствуйте. Все крупы взвешивать только в сухом виде .

09 апр 18 написано членом: ENB73

Я наверное спрошу глупость... Но как же если сухую взвешивать и потом сварить,а потом отложить себе порцию и сколько записывать????её же больше получается в вареное виде

18 апр 18 написано членом: svekalov

Svekalov, варить одну порцию, либо готовую кашу развешивать по тарелкам, чтобы вычислить свою часть, возможно?

18 апр 18 написано членом: Victoria-FS-2018

Точно.😄я тормоз

18 апр 18 написано членом: svekalov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

альфейка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

альфейка- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

альфейка-Изменение Веса