leo3812- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Qual a melhor dieta?
A melhor dieta sempre será a que vc consegue manter, nao adianta vcs se matarem em dietas muito restritivas, vejo muitos aqui q ficam mais de 24 horas sem comer nada!
Vocês iram emagrecer mas dps irão engordar tudo novamente, mudem os estilo de vida, bcs podem comer de tudo desde que seja moderado. Leiam sobre dieta flexível.
Nao afinta perder 1 kg ficando 30 horas sem comer e ganha novamente. Boa sorte :)

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

984 ккал

Жир: 22,30г | Белк: 71,99г | Углев: 122,15г. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Peito de Frango, Milho Verde Cozido. Ужин: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Перекус/Другое: DIA Bolacha de Maisena, Pepsi Pepsi. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса