Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gayg
Журнал
04 апр 18
Gayg- Журнал, 04 апр 18
Параметры Пользователя Gayg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
HELPPP!
ВЕС СТОИТ НА ОДНОМ МЕСТЕ И ВСЁ,ЧТО НАДО СДЕЛАТЬ!!ПОМОГИТЕ КТО ЧТО ЗНАЕТ
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2018:
1356 ккал
Жир: 25,37г | Белк: 37,73г | Углев: 252,30г.
Завтрак:
Батончик Мюсли, Морская Капуста, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода с Лимоном.
Обед:
Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко.
Ужин:
Ого Сухарики с Изюмом, Кефир 1%.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Может организм перестраивается? Давно на диете?
04 апр 18 написано членом:
moto.polina
Нужно переждать... когда вес стоит уходят объёмы...
04 апр 18 написано членом:
Инга1973
У меня тоже стоит,зараза такая! И объемы не уходят. 😡
04 апр 18 написано членом:
sara_vork
И у меня стоит..уже, наверное, месяц. Хотя ничего не нарушаю и тренируюсь. Плато долбанное
04 апр 18 написано членом:
mary-lynn1
И еще я к вам.Тоже стоит.Отвесы по 100 г могут быть раз в 10 дней.Объемы не пойму.По одежде-уходят,по сантиметру -нет.Решила замеры через месяц сделать.Ну,а взвешиваюсь раз-два в неделю.Нужно забить на это дело недели на две.
04 апр 18 написано членом:
ИринаЛаскава
Вот эти отвесы по 100 гр просто издевательство. Седня -100, завтра +100. Эх...
04 апр 18 написано членом:
sara_vork
Я делаю белковый разгрузочный день. Не панацея. Но мне помогает.
04 апр 18 написано членом:
akimchan
2 варианта: либо плато, либо пересмотреть кбжу
04 апр 18 написано членом:
SirDaryo
Читайте Мелифисенту, Ваш случай не уникален)
04 апр 18 написано членом:
ealekseyzev
У меня вес стоял 3 недели. 67.9 кг. Тренер посоветовала прибавить 100ккал и тут случилось чудо через 3 дня минус 500гр. Мой рост 165, вес 67.4кг, каллораж 1600ккал. Ешьте и худейте 😊
04 апр 18 написано членом:
taina32
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gayg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю