нина_syuga- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя нина_syuga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1783 ккал

Жир: 55,69г | Белк: 140,24г | Углев: 192,17г. Завтрак: Campina Сливки Порционные, Сыр Монтерей, Овсяная Каша на Воде. Обед: Фермер-Центр.Рф Икра из Свеклы, Капустный Салат, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Петелинка Куриное Бедро, Говядина Тушеная. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Помело, Филе Индейки. Перекус/Другое: Яблоко, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Диетическая Творожная Запеканка. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

нина_syuga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю