Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexa922008
Журнал
04 апр 18
alexa922008- Журнал, 04 апр 18
Параметры Пользователя alexa922008
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018
80 кг
Потеряно до сих пор:
29,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2018:
901 ккал
Жир: 24,04г | Белк: 35,96г | Углев: 140,32г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Молоко (Цельное Молоко), Банан, ВкусВилл Ремесленный Шоколад, Кофе с Молоком.
Обед:
Swell Гранатовый Сок, Лазанья с Курицей или Индейкой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами.
Ужин:
ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай.
Перекус/Другое:
Мясновъ Ремесленный Шоколад Горький , ВкусВилл Кета Соломка Солено-Сушеная.
подробнее ...
2096 ккал
Упражнение:
Степпер - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexa922008-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю