aldaul- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1320 ккал

Жир: 59,11г | Белк: 65,70г | Углев: 146,09г. Завтрак: Куриные Наггетсы, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе с Молоком, Творог 5%. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Котлета Свиная. Ужин: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Имбирное Печенье, Чай. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Конфеты. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса