ar1kas- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя ar1kas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

2196 ккал

Жир: 82,01г | Белк: 106,53г | Углев: 264,77г. Завтрак: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Сыр Голландский, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Булгур. Ужин: ВкусВилл Баранка Молочная, Кабачковые Оладьи, Тушеные Овощи, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. Перекус/Другое: Избенка Йогурт Греческий 5%, Fazer Geisha, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи, Магнит Банан, Грецкие Орехи. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 35 минуты, Уборка - 20 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ar1kas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ar1kas- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

ar1kas-Изменение Веса