Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ane4ka_msk
Журнал
04 апр 18
Ane4ka_msk- Журнал, 04 апр 18
Параметры Пользователя Ane4ka_msk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Блинчики на кефире и кофе ☕️
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2018:
1238 ккал
Жир: 31,60г | Белк: 68,11г | Углев: 168,19г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, блинчики на кефире.
Обед:
Nesquik Какао, Агуша Молоко 3.2%, Агуша Творожок Первая Ложка, Перловка Отварная, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками.
Ужин:
Лук, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Кальмар Отварной.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пятерочка Яблоко Красное , Чай с Лимоном и Сахаром.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Рецептик плиз)
04 апр 18 написано членом:
vikulik93
Вика, я делала их как панкейки. 2 яйца, 200 мл кефира( можно молоко), 60 гр пшеничной муки, щепотка соли, сахар по вкусу (у меня ложка ч.л., но совсем не сладкие). Желтки отделить от белков, смешать их с мукой, кефиром и сахаром, белки взбить с щепоткой соли до густой пены. Всё соединить, аккуратно перемешав ложкой, чтобы пена не упала, добавить столовую ложку растительного масла и выпекать.
04 апр 18 написано членом:
Ane4ka_msk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ane4ka_msk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю