Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lilac1965
Журнал
04 апр 18
Lilac1965- Журнал, 04 апр 18
Параметры Пользователя Lilac1965
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weigh day extremely pleased
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2018:
1725 ккал
Жир: 46,09г | Белк: 110,28г | Углев: 206,97г.
Завтрак:
Coconut Water, Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Greggs Jam Doughnut, Greggs Chargrill Chicken Oval Bite.
Ужин:
Birds Eye Frozen Peas, Haddock, McCain Original Oven Chips.
Перекус/Другое:
Walkers Tomato Ketchup Crisps (25g), Sun Quench Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2820 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 1 час, Apple Health - 3 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done! That’s fab 👍
04 апр 18 написано членом:
Angel.G
amazing ! 👏
04 апр 18 написано членом:
alaa.k.
Nice loss 👍👏
04 апр 18 написано членом:
Pituka74
well done 😊
04 апр 18 написано членом:
jacshadow
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lilac1965-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю