Kristallins- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя Kristallins | < Предыдущая Запись |Следующий >

72,4

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1765 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 95,67г | Углев: 257,62г. Завтрак: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Ужин: Простой Йогурт, Йогурт Домашний, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Яблоко, Глостер Яблоко. Перекус/Другое: Киевхлеб Сухари Киевские, Протеиновый Порошок. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristallins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristallins- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

Kristallins-Изменение Веса