AnTiMe710507- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя AnTiMe710507 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Trots god påskmat och lite gott vin :-)

81,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1274 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 62,37г | Углев: 155,89г. Завтрак: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Ryvita Hårdbröd, Kaffe, Lindahls Kvarg Jordgubbssmak utan Tillsatt Socker, Kokt Ägg. Обед: Kaffe, Garant Panerad Torskfilé. Ужин: Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Abba Fiskbullar Hummersås. Перекус/Другое: Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan , Göteborgs Brago, Kaffe med Mjölk, Kaffe, Äpple. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 51 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа и 28 минуты, Отдыхать - 8 часа и 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

👊🏻👍🏻

04 апр 18 написано членом: ifrpt

Vad skönt att det gick ner igen! :)

04 апр 18 написано членом: findus72

Ja verkligen. 2 veckor med uppgång :-( men nu kör vi för fulla muggar. Snart visar vågen en 7:a som första siffra :-)

04 апр 18 написано членом: AnTiMe710507

Man blir så glad när man hör när någon annan lyckas. Då finns det hopp för mig med ahhaa. Fortsätt så. Hårdhandskarna på och döda vikten. :)

04 апр 18 написано членом: monika sofiablazic

Härligt bra jobbat

06 апр 18 написано членом: sveizaren


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnTiMe710507-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnTiMe710507- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

AnTiMe710507-Изменение Веса