Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
annetms
Журнал
04 апр 18
annetms- Журнал, 04 апр 18
Параметры Пользователя annetms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2018:
1123 ккал
Жир: 30,36г | Белк: 90,49г | Углев: 119,22г.
Завтрак:
Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы.
Ужин:
Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка на Гриле.
Перекус/Другое:
Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (Растворимое), Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
подробнее ...
1638 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
annetms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю