Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetlanaklema
Журнал
04 апр 18
svetlanaklema- Журнал, 04 апр 18
Параметры Пользователя svetlanaklema
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2018:
1883 ккал
Жир: 84,97г | Белк: 70,91г | Углев: 214,35г.
Завтрак:
Сыробогатов Сыр Костромской, Щедрые Хлебцы Ржаные, Изюм (без Косточек), Эмиль Молоко 4%, Овсяная Крупа.
Обед:
Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный.
Ужин:
Булгур (Вареный), Vитамин Мексиканская Смесь.
Перекус/Другое:
Русский аппетит Ванильный Капучино, Ашан Сыр Российский 50%, Bonjour Зефир, Миндаль, Банан.
подробнее ...
1839 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Гиря (Kettlebell) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetlanaklema-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю