Lyutik13- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя Lyutik13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

901 ккал

Жир: 28,42г | Белк: 75,80г | Углев: 87,46г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Дикий Рис (Вареный). Обед: АТБ Грейпфрут, Печень Говяжья. Ужин: Яблоко Желтое, Киви, Сыр Белоцерковский Сыр Кисломолоцный 9%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Herbalife Формула 3, Herbalife Ф1 Коктейль на Воде, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyutik13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyutik13- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

Lyutik13-Изменение Веса