ale_em- Журнал, 04 апр 18

завтрак сегодня ужасный, с утра в дорогу и покушать что-то нормальное просто не успела(((
уже скучаю по своему творогу😟😞😭

---

1352 ккал

Жир: 59,92г | Белк: 69,87г | Углев: 133,51г.   Завтрак: Сыр из Козьего Молока, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе. Обед: Кетчуп, Майонез, Сосиска, Белый Хлеб, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом, Пельмени, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сибирский Завод Молочных Продуктов Сырок Творожный с Ванилином. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Варенье, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: 365 Дней Арахис Необжаренный. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Чтение - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...