Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
елена1104
Журнал
04 апр 18
елена1104- Журнал, 04 апр 18
Параметры Пользователя елена1104
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура! Он не увеличился! Пока не войду в ритм буду взвешиваться каждый день! Лет 15 назад на счете калорий я похудела с 87 до 62 за полтора года...
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2018:
1325 ккал
Жир: 59,38г | Белк: 60,31г | Углев: 136,02г.
Завтрак:
С Пылу с Жару Блинчики, Творог 9%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (Растворимое).
Обед:
Увелка Пшеничная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Легкий Майонез.
Ужин:
Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Помидор Соленый, Спрайт Спрайт.
Перекус/Другое:
Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Ашан Сыр Российский 50%.
подробнее ...
582 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
елена1104-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю