camilaladislau- Журнал, 03 апр 18

Metas mais condizentes: a partir de agora minhas metas mensais serão eliminar 2 kgs. Assim, até final de junho , terei chegado no meu primeiro objetivo - 74 kgs e metade da minha meta final tera sido alcançada! Mas nada de descanso quando chegar lá!

---

1613 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 113,50г | Углев: 125,43г.   Завтрак: Hambúrguer Caseiro, Crepioca. Ужин: Cacau Show Lá Creme. Перекус/Другое: Sopa de Galinha, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Pão Branco Torrado, Pilar Biscoito Maizena. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Спортзал - 23 минуты, HIIT - 12 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...