dugek- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя dugek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1420 ккал

Жир: 48,22г | Белк: 77,39г | Углев: 167,53г. Завтрак: Банан, Кофе, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Вишневый Сад Геркулес. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Суп с Фрикадельками. Ужин: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Амурский Йогурт Фруктовый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Морковь, Яблоко Зеленое, Seven Салат из Свежих Овощей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dugek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dugek- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

dugek-Изменение Веса