kutikk20- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя kutikk20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Утро начинаю с бананово-шоколадной ленивой овсяночки 🥜🍌

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1269 ккал

Жир: 32,81г | Белк: 92,68г | Углев: 168,51г. Завтрак: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Fit Parad Горячий Шоколад, Магнит Банан, Артемка Кефир 1%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Обед: Папоротник Консервированный с Грибами (Мороз Ко), Печень Говяжья, Увелка Гречка Вареная. Ужин: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сыр Диетический РОВЕНЬКИ 20%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

ой а чем таким залили овсянку?

03 апр 18 написано членом: karinaelunina

Карина, на 50гр овсянки 50 мл молока и 50 мл кефира. Плюс подсластитель фит парад, столовая ложка горячего шоколада (порошок) от фит парада (можно какао обычное). И половинку банана порезала туда)) все смешала и на ночь в холодильнике впиталось. С шоколадом очень вкусно, на самом деле. Советую)

03 апр 18 написано членом: kutikk20


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kutikk20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kutikk20- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

kutikk20-Изменение Веса