Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonny1523
Журнал
03 апр 18
Sonny1523- Журнал, 03 апр 18
Параметры Пользователя Sonny1523
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2018:
2074 ккал
Жир: 54,46г | Белк: 177,42г | Углев: 216,97г.
Обед:
Great Value Beef Chuck Tender Steak, Egg, Russet Potatoes (Flesh and Skin).
Ужин:
Chicken Dark Meat (Roasting), Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Chicken Dark Meat (Roasting), Dry Soba Japanese Noodles.
Перекус/Другое:
Fortune Bakery Red Bean Paste Shao Bing, Cherry Tomatoes, Grapefruit.
подробнее ...
2686 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
GR8 job!
03 апр 18 написано членом:
marshakanady
thank you :)
03 апр 18 написано членом:
Sonny1523
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonny1523-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю