|
вопрос: как изменится калорийность блюда? это мои будущие ленивые голубцы. взвешивала все скурпулезно на весах и записывала в сыром виде. буду готовить на пару.
|
1482 ккал
|
Жир: 49,48г | Белк: 90,54г | Углев: 187,57г.
Завтрак: Хозяюшка Маргарин, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Обед: Огурец (с Кожурой), Редис, Маргарин, Яйцо, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Ужин: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лимонный Сок, Лук, Савос Голубцы Ленивые. Перекус/Другое: Красная Звезда Харитоша, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Банановое Настроение, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Чернослив. подробнее ...
|
|
 Комментария
После того, как приготовите, взвесьте снова и поставьте галочку в пункте "уварка" (это ж Диетсовский калькуляторм?), там введите вес готовых - и получите КБЖУ готовых. Навскидку, 1474 г превратятся в 1100-1200.
03 апр 18 написано членом: MidnightCat
|
Я планировала половину заморозить, ну да ладно
03 апр 18 написано членом: ao.ds
|
Я сама так считаю :ккал и бжу остаются такими же, но меняется вес блюда (когда приготовите, взвесить нужно будет в готовом виде), соответственно на 100 г уже другие цифры тоже будут
03 апр 18 написано членом: KaRaMelKa1410
|
Да замораживайте, просто сначала все взвесьте и забейте на сайт, а потом уже морозьте)
03 апр 18 написано членом: MidnightCat
|
Решила приготовить все, чтобы затем взвесить. Зато будет точный рецепт, по которому можно будет готовить и знать КБЖУ блюда 😋😋😋
03 апр 18 написано членом: ao.ds
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
