Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iris yvette
Журнал
03 апр 18
iris yvette- Журнал, 03 апр 18
Параметры Пользователя iris yvette
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
although I feel like I should be losing weight faster (I'm one of those people who expect rapid results like an unrealistic 30lbs in a month) I am still losing. I'm eating healthier; real food, becoming more active and cut out bread pasta and preservatives. I keep finding myself looking up diets and "fad" diets but I feel as though I should focus more on life style changes? any thoughts?
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2018:
1096 ккал
Жир: 60,81г | Белк: 77,24г | Углев: 65,10г.
Завтрак:
Madhava Coconut Sugar, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg.
Ужин:
Cooked Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnut), America's Choice Broccoli, Corn, Carrot, Cauliflower & Red Pepper Blend, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh), Wax Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Tnuva Edam Cheese, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, Del Monte Cantaloupe, Great Value Mixed Nuts.
подробнее ...
2885 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iris yvette-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю