Kristallins- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя Kristallins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чтоб сбить тягу к сладкому, принимаю пиколинат хрома, иногда чай со стевией.
Сладости, фрукты, то, от чего отказаться сложнее всего.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1165 ккал

Жир: 29,13г | Белк: 68,97г | Углев: 156,70г. Завтрак: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Творожная Запеканка с Яблоками. Обед: Борщ с Говядиной. Ужин: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Ржаной Хлеб, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Капучино (Обезжиренное), Творожная Запеканка с Яблоками. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Силовая тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

я тоже пыталась принимать хром.. тяга всё равно осталась!!! я пришла к выводу, что это просто привычка!!!

03 апр 18 написано членом: светлана4101963


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristallins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristallins- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

Kristallins-Изменение Веса