chitratyas- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя chitratyas | < Предыдущая Запись |Следующий >

FYI

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

2043 ккал

Жир: 73,67г | Белк: 152,01г | Углев: 197,57г. Завтрак: Morin Creamy Peanut Butter, Avocado, Toasted Whole Wheat Bread, Fiesta Siomay Chicken, Spinach . Обед: Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Barbecue Sauce, White Rice, Tomatoes, Cucumber, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Cooked Egg. Ужин: Tea Unsweetened, Squid, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , White Rice. Перекус/Другое: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempeh (Cooked) , Apple. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Мытье посуды - 10 минуты, HIIT - 59 минуты, Отдыхать - 9 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chitratyas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chitratyas- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

chitratyas-Изменение Веса